Психологические комплексы

Редко можно встретить людей, которые были бы полностью довольны собой и своей жизнью. Наверное, каждый из нас на определенном этапе жизни испытывал разочарование и недовольство, острое желание кардинально изменить себя.

Кто-то успешно преодолел тяжелый период, а вот если подобные состояния повторяются с завидной регулярностью или вовсе не отпускают человека из своих объятий, можно говорить о наличии у него психологических комплексов. Именно застарелые комплексы так часто отравляют нам жизнь, и самостоятельно избавиться от них под силу далеко не каждому.

Что такое психологические комплексы и откуда они берутся

Все дело в том, что большинство наших комплексов родом из детства, причем ситуация, породившая их, как правило, случается в том возрасте, о котором мы мало что помним, и без специальной помощи проанализировать ее нет возможности.

Что же представляют собой комплексы, о вредоносном воздействии которых на нашу жизнь мы слышали не раз? Психологические комплексы – это негативные установки, которые мешают человеку адекватно воспринимать себя и окружающую действительность. Человек, у которого есть комплексы, склонен сравнивать себя с окружающими, делая выводы не в свою пользу. «Все равно у меня ничего не выйдет, ведь я слишком толстая (худая), некрасивая, неуверенная в себе и.т.д.» - типичный ход мыслей закомплексованной личности.

Как правило, комплексы сопровождаются сильными переживаниями, которые человек, по возможности, старается скрыть от окружающих, и испытывает сильнейшее волнение и беспокойство, если окружающие обнаруживают у него наличие определенного рода проблем. Причем осознание самим человеком того, что у него присутствуют комплексы, вовсе не является путем решения проблемы.

Есть ли психологические комплексы у Вас?

О наличии у человека определенного набора психологических комплексов говорят следующие факты:

• частые и сильные переживания из-за собственного поведения и кажущихся неадекватными реакций на действия окружающих людей;
• необоснованное чувство страха перед окружающими, скованность и недовольство своим поведением или внешним видом;
• излишнее беспокойство перед встречей с важными людьми;
• стремление соответствовать недостижимому идеалу;
• неадекватность реакций на различные жизненные ситуации и на поведение других людей;
• обвинения в адрес окружающих в несправедливости и непонимании.

Если на некоторые их этих утверждений вы ответили положительно, возможно, имеет смысл поработать над собой.

Типы комплексов

Замечено, что одни и те же комплексы преследуют людей разных возрастов и социальных групп. К наиболее распространенным относятся:

• комплекс неудачника («у меня ничего не получается, любое дело за которое я возьмусь, обречено на провал»)
• комплекс нелюбви к себе («я не такой, как все, следовательно, я хуже других»)
• боязнь общения
• самоподавление
• внутренняя неловкость (человек испытывает чувство неловкости не только при общении с окружающими, но и наедине с самим собой)
• комплекс подчиненного (панический страх перед начальниками любого уровня»)

Разрушительная сила этих комплексов в страхе перед всем новым, в боязни проявить инициативу и показать сильные стороны своей личности. Человек постоянно сомневается в себе, что существенно осложняет его жизнь, мешает добиться результата даже в самых простых вещах.

С комплексами можно и нужно работать, причем лучше, если этот процесс проходит под руководством опытного психолога.