Карта сайта    Написать нам письмо
«Не подражайте другим, найдите себя и будьте собой» Д. Карнеги

Главная жизненная задача человека - дать жизнь самому себе, стать тем, чем он является потенциально. Самый важный плод его усилий - его собственная личность. Эрих Фромм (23.03.1900 - 18.03.1980) - немецкий психолог, философ, психоаналитик .

 +7 925 326-61-44
Ваш индивидуальный психолог

«Хотеть не вредно…»

Важнейший компонент мотивации – это наши желания, именно они движут нашими поступками.Все мы чего-то хотим. Новые туфли, стройную фигурку к лету, большую зарплату, интересную работу, в отпуск, мужа-олигарха и т.д. А вот отсутствие желаний, кроме самых элементарных, – поесть, отдохнуть – это уже серьезный сигнал о начинающейся депрессии.

Важнейший компонент мотивации – это наши желания, именно они движут нашими поступками. Но почему часто получается, что конечный результат наших действий прямо противоположен тому, чего хотелось изначально? Все дело в том, что далеко не каждый умеет «хотеть правильно». Это значит:

• знать, чего хочется
• что уже есть для достижения цели
• что мешает
• как устранить препятствия.

Откуда берутся помехи  и нежелание двигаться к цели? Рассмотрим несколько примеров.

Анжелика очень хотела выйти замуж. 29 лет, преподаватель на курсах иностранных языков, общительная, воспитанная леди. Требования к кандидату предъявлялись суровые, если не сказать нереальные. Внешность Бреда Пита, отсутствие вредных и не очень вредных привычек, настоящих и бывших любовниц. И чтобы доход не ниже, чем у олигарха, и желательно, чтобы сирота… Большая часть домашних обязанностей тоже возлагалась на будущего супруга.   Все кандидаты на руку и сердце неизменно получали отказ, а принц на белом коне все не появлялся.  Обратившись к психологу, женщина выяснила, что она серьезно опасалась перехода на новый жизненный этап, а ее нереалистичное желание создавало защиту от упреков окружающих: «Я же не против замужества, но нет подходящего человека».

Наши страхи зачастую отталкивают от нас исполнение желаемого. Вроде бы хочется заняться фигурой, сесть на диету, пойти в спортзал, но – вдруг не выдержу нагрузок, брошу после первого занятия; повысят в должности – а у меня не хватит знаний для новой работы и т.д. Будьте честны с собой, очень часто нежелание меняться или брать на себя дополнительную ответственность происходят от неуверенности в себе.

После развода Ольга переживала тяжелый период: проблемы на работе, обострились хронические заболевания, казалось, что жизнь катится под откос. Найдя в себе силы, она прислушалась к себе и поняла, что давно уже отказывает себе во многом, забыла про свои увлечения. Когда-то она любила путешествовать, увлекалась фотографией, рисовала. Занявшись тем, что ей действительно нравится, Женщина начала новую жизнь. Нелюбимая работа осталась в прошлом, теперь Ольга профессиональный фотограф, ее работы пользуются успехом, она путешествует по всему миру.

Взгляните на свои желания, прислушайтесь к ним. Хочется перемен? Взгляните на себя в зеркало. Вы всегда мечтали стать блондинкой, но боялись испортить волосы краской или еще что-нибудь в этом роде? Отбросьте сомнения, сделайте то, чего давно хотелось.

Разберитесь в своих желаниях. Действительно ли Вы этого хотите, или это ваши родственники мечтают, чтобы Вы работали бухгалтером, а  так хочется писать стихи или заниматься танцами. Занимайтесь тем, что Вам действительно нравится.

Другие темы в разделе "развитие личности":

Вернуться в раздел "библиотека"